【生活習慣病】 50代女性・血圧を食事で下げるチャレンジその2 健康診断での血圧が、180/100超え。白衣高血圧とか診察室高血圧とか言われても、放っておけないきがしました。50代女性・高血圧予防のため食事の改善★関連記事50代女性・血圧を食事で下げるチャレンジ冬の血圧は高いですけれど、昨年より少し下が... 2022.11.16 【生活習慣病】毎日の食事血圧のお話
【生活習慣病】 50代女性・血圧を食事で下げるチャレンジ こんにちは。みうみです。数か月に1度、眠れない夜を過ごすことがあります。布団に入っていても眠りが遠のいてしまって、時間だけが過ぎていくと、あきらめて夜中に起き出します。昨夜はそんな夜で、うわさに聞いた「キウイフルーツが睡眠に良い」ということ... 2022.11.06 【生活習慣病】毎日の食事血圧のお話血清脂質（コレステロールなど）
【生活習慣病】 【生活習慣病】 
【生活習慣病】