外食

【生活習慣病】

太る!生活習慣病が気になる!けれどラーメンをやめれないとき、食べ方に工夫をする

こんにちは!みうみです。お中元の手配を済ませました。夏のフルーツや冷たいお菓子を手配しました。早めにやっておくと、気持ちが軽くなります。止められないラーメン(麺類)は食べ方で健康に配慮する数日前、身体のだるさが抜けず、午前中もずっとベッドの...