こんにちは！みうみです。
先日、血液検査で抗核抗体値が高く、総合病院を紹介されたお話を書きました。
実は、その時はすでに、両腕肘より上で外側（上腕外側）の痛みがありました。
近所の内科クリニックの診察でしたが、
「両腕が痛いんです」「常に冷たくなってるんです」と訴えました。
医師は、プロフィールを確認すると、循環器の専門の先生の様です。
そんな私の訴えは「へー」と、乾いたお返事でした。
睡眠不足や、身体がだるくて目が覚めたり、両脚ふともも（大腿部）も痛みがある、血液検査では〈抗核抗体値〉〈CRP（炎症反応）〉が高いということで、
膠原病の専門医へ、紹介状を書いてくださいました。
ここからが長いのですが、総合病院の膠原病内科の予約が取れたのが、
2か月後です。
その間、痛み止めを飲み、市販の湿布を使ったりしていました。
『膠原病になんて、絶対ならない！』そう決めて、体調管理を続けました。
エアロビを始めたのも、このころです。
2か月待って、やっと総合病院の膠原病内科へ行きました。
コロナの第五波の真っただ中でしたが、膠原病内科の待合室は、人で溢れかえってきました。
家族の事、遠い親戚の事、たくさん記入項目のある紙を渡されて、書き終わる前に、診察室に呼ばれました。
診察では、医師と力比べ（腕の状態の診察）・スクワット何回か（足の筋肉の状態の診察）・などもされました。
（エアロビ・ヨガでトレーニングしている私は、上出来でした・・。）
腕は、触れられるのも、痛い状態でした。
2か月待って、診察してもらって、やっと楽になれるかと思ったら、
CPK（筋肉にある酵素の値）が、正常だし、筋肉の動きも良いので、『膠原病ではありません』と。
薬の処方も、他科紹介も、精密検査もなく、帰されました。
（ここで、整形外科へ紹介してくれれば、もっと早く楽になれたのに、と今になって思いますが）
これが8月上旬でした。
痛みの原因と対処法がわからないまま、市販の鎮痛剤で様子を見る日が、まが戻ってきました。
我慢強いですね私、そこから3か月経ちました。
11月上旬、腕の痛みは、ちょっと触れられるだけでも痛いほどになって、痛みで睡眠も取れなくなっていました。
もう、助けてくれる人に巡り合うまで、声を上げ続けようと、決心しました。
家の近くの整形外科は、初見で「姿勢が悪い」「首が長い」と、ちゃんと診てくれないので、しばらく行っていませんでした。
車で、少し遠い街の中の、新しい整形外科へ行くことにしました。
早く診てもらった方がいいよ！
そこの整形外科の医師は、レントゲン写真も丁寧に見てくれて、診察時に、ささっと、腕の筋肉のエコー検査をしてくれました。
エコー画像を見せながら、「ここの腱板がね、カサカサしています。炎症が起きています。腱板が切れたら大変なので、注射と薬と貼り薬、リハビリをしていきましょう」と、ぼそぼそっと説明してくれました。
救いの神です。
両腕（わきの下からちょっと下）に、注射をしました。
成分は、歯科の麻酔と同じ、ステロイドも入ってるとか。
これが、効きました。
半年以上続いた痛みが、数時間で楽になりました！
高齢の親類の方で、腱板が切れてる方がいますが、毎晩泣くほど痛いという話を、聞きました。
腱板は、インナーマッスルと言って、肩と腕をつなげてる筋肉です。
他の関節は、ジグソーパズルや部品のように、カチッと骨と骨でくっついているのですが、肩と腕は、筋肉で繋がってるんですと、若い理学療法士さんに教えてもらいました。
腱板（4つ）のことを、「方々」と言って、説明してくれます。
「なんと、優秀な方々でしょう！大事にしないとですね」と、答えておきました。
その日から、週に1日は、リハビリ通院を開始しました。
（さぁ。今日も、行きますよ。）
大分良くなってきました。触れてもどこが痛いか分からない程です。
腕の筋肉が、ダランとしていたのが、しっかり張るようになりました。
睡眠も取れるようになりました。
助けられました。
私の命の価値は、大したことないかもしれないけれど、助けてくれる人は、どこかにはいると、感じました。
拗ねたり、自暴自棄にならなくて、良かったです。
お読みいただきありがとうございました。
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