こんにちは！みうみです。
土曜日、風の強い日でした。6時間くらいは睡眠が取れたのですが、午前中から眠い眠い。
掃除をして、早お昼ご飯を摂ると、もう起きていられません。
12時頃からベッドに入りました。そのご5時間昼寝。
この頃はお昼寝をしてない生活をしていましたので、こんなに長く寝たのは数ヵ月ぶりか、1年ぶりか、そんな記憶です。
昨夜は気圧が急上昇するので、用心して「乗り物酔いの薬」を半錠飲んで寝ました。
半錠では足りなかったか、朝少し頭痛がしていました。
いつもチェックする頭痛ーるさん。助かっています。
今日も気圧は上がり続け、調子が出ないはずです。
頭痛、肩～腕の痛みで、朝と夜とロキソニンを飲みました。
今は深夜ですが、まだだるさと眠気（5時間昼寝しても）が残ります。
明日はカラッと体調の良い、いい日になりますように。
おやすみなさい。
お読みいただきありがとうございました。
あなたの睡眠を変える一枚がここに！昭和西川の「ムアツ Sleep Spa」！
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