読書の記録

【自己紹介】

50代女性健康面で参考にした本と好きな本

こんにちは！みうみです。数年前、糖尿病の方の保健指導を行っているとき、「本を紹介してほしい」と言われたことがあります。テキストは持って行っているのですが、もっと詳しく知りたいという様子でした。少し昔の本になり、今は絶版になっていますので、こ...
2022.01.29
【自己紹介】読書の記録
【生活習慣病】

長寿食と言われる地中海式料理の本と、コロナ禍が背景の夫婦の小説

こんにちは！みうみです。図書館に行こうと思いながら、首都圏の図書館は人が多く足が遠のいていました。今はネットで蔵書検索もできて、読みたい本が見つけられれば、予約もできるそうです。地中海式料理が、自分の体に、そして嗜好にあっていると感じて、検...
2022.01.12
【生活習慣病】毎日の食事読書の記録