【心身の調子を整える】 ４つの皿を意識すると栄養が整う・私のある日の夕食です
こんにちは！みうみです。mixiが18周年なんだそうです。日記も写真もつぶやきもチェックも、ゲームやコミュニティもさんざん楽しみました。残念ながら今はあまり使っていません。ほとんどは非公開のまま、保存はしているのですけれど。娘たちや自分のお...
飲み物・食べ物
【心身の調子を整える】 
【心身の調子を整える】 浮腫みを取る食材を使って桃の節句
こんにちは！みうみです。桃の節句、母から送られてきた「もち米」がありましたので、お赤飯を炊いてみました。赤飯も混ぜご飯も、素がスーパーで売ってるから、買ってきて使うと簡単よということだったので早速、赤飯の素を買ってきました。【送料無料(ネコ...
【心身の調子を整える】 今日のお昼はお惣菜を買ってきました
こんにちは！みうみです。日が長くなってきました。なんとなく春の訪れと、それに伴う気だるさを感じています。昨日久しぶりの仕事で、60キロ超えを運転して疲れたのかもしれません。気分転換も兼ねて、家の消耗品を買いに行きました。買い物が終わることは...
【心身の調子を整える】 好きな飲み物はこだわりたい（50代女性）
こんにちは！みうみです。東北の地元に住んでいるときは、水道水が一番美味しかったです。夏でも冬でも、水道水はそのままゴクゴクと飲んでいました。地元のお米も美味しく炊き上がります。関東地方に越してきて、水が匂いがすることを感じました。水道水は、...