こんにちは！みうみです。
2020年から、人々がマスク生活に突入しました。ところが私は、その前からマスク生活を送っていましたので、みんながマスクになって、目立たなくなったという変化を感じていました。
東北生まれ育ちの私は、関東の気候など（冬の乾燥・夏の高温高湿度・大気汚染）が肌に合わない。多分、水も合わない。そのため、紫外線が強くなる時期は特に、短い時間ベランダに出ただけでも、赤いぽつぽつが顔に出ます。
ポーラさんのエステで肌診断をしていただくと「超敏感肌」。コロナ禍以前から、夏でも「マスク」「サングラス」「帽子」を装着していました。娘Bには「不審者っぽい」と笑われました。
冬でも、なるべく早めにUV入りのクリームを塗ってから、ベランダに出たり買い物に行くようにしています。
カルシウムの吸収のために日に当たるのは大事ニャ！
唇も弱いため、メイクによって荒れて、切れる・出血する・治りが悪いを経験することがあります。口が小さいため、食べ物がついて刺激になることもあようです。こちらは、皮膚科の薬で手当てをすると、治りが早いです。普段は「ワセリン」かDHCのリップクリームをたっぷり塗ります。
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リップ（口紅）は高いけれど、お気に入りのメーカーさんの物しか使いません。
口内炎は、50肩（腱板炎）の症状を感じて、市販・処方の痛み止めを飲むようになって、胃薬はセットでついていても胃に負担があるのか、時々出てきます。食事の時に、間違えて唇の裏側を噛んでしまったら、数日後にそこに出てくることもあります。口内炎は、毎食後の口腔ケアと、軟膏を付けています。
口唇ヘルペスは、肩の痛みや疲労、睡眠不足、日光に当たりすぎなど、体力が落ちた時などに出現するようです。（私の場合）こちらは、皮膚科の飲み薬と、塗り薬を使います。
関東に越してきてからの冬の「ドライノーズ」は、鼻の中が乾燥して痛い、ゴミが溜まって鼻が詰まる、鼻の中が出血するなど、こちらも辛いです。こちらは、少しワセリン（自己判断で）を塗ったりです。加湿器は当然、湿度計でチェックしながら洗濯物の室内干しもします。自宅内でも、マスクを付けています。マスクはコットンのマスクが、肌への刺激がなくて、放湿性も弱いので良い感じです。
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毎日毎日、生きてるだけで結構大変ですけれど、自分に合った手当てを見つけると快適になります。
お読みいただきありがとうございました。
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