50代女性・2年近く通った肩の通院を止める

今日は、50代に入ってから悩まされた筋肉や関節の症状や、通院についてまとめます。

50代女性更年期）閉経前からの筋肉痛・関節痛で検査・通院を続けた10年

40代後半、ストレスの多い時期になって、体中の痛みを感じるようになりました。そこがここ10年の筋肉・関節の不調の始まりとなりました。

内科で関節を診てくださる医師を探し当てて、数か月に一度通院をしていました。

あの頃、医師より食事指導を受けて、「人工甘味料」や「免疫力を高めるという表示のある物」を避けるように言われました。また、野菜などでも避けたい食事を指導されました。

今も「人工甘味料」が入っている物を、うっかり食べ続けると、身体に痛みを感じたり、粘膜に変化があったりと、不調になります。

50歳の時は、肋骨が痛くて（左下）、CT検査を受けました。30代後半で甲状腺腫瘍の手術を受けていますので、肺への転移などが心配されましたが、異常なしでした。

この時の痛みは何が起こったのか、わかりません。最近気づいたのは、アンダーバストがとても広がったことです。若い時の体重より2～3キロは増えていますが、アンダーバストは8cm大きくなりました。

腹囲に関していえば、体重が1キロ増えると1センチ大きくなるのですが・・アンダーバストの開き具合は大胆すぎます。

ストレスで肋骨が開きっぱなしになったのでしょうか・・加齢でしょうか。わかりません。

52歳くらいの時には、石灰沈着性の肩関節炎になりました。

55歳、膠原病内科を紹介されて、特に何もされぬまま、不調の日々が過ぎました。数か月後に、整形外科を受診して、肩回りや首回りの治療が始まりました。

リハビリの頻度を減らしながら、整形外科へ1年半以上通いました。

病名は、肩関節周囲炎・頚椎症・腱板炎・腰椎椎間板ヘルニア・ばね指と色々書き出されました。私の身体、頑張りました。

前回、リハビリ後に自宅に戻って、ちょっと体調不良になりました。酷暑もあって、熱中症にもなりかけたのかもしれません。数時間、寝込みました。

これをきっかけに一度、リハビリを卒業しようと思います。

ヨガの再開と、温泉（月1～2位）、水中ウォーキングを始めてみようかと考えています。

「更年期・筋肉痛・関節痛」で検索をしても、病気ばかりがヒットして、不調コントロールという知りたいことが知れませんでした。

そのため、こちらに体験談をまとめました。

少しでもお役に立てますように。

お読みいただきありがとうございす。

にほんブログ村