【心身の調子を整える】 うちのユースキンもポンプになりました
こんにちは！みうみです。もうすぐ5月ですが、朝晩が寒いです。素麺を食べてみましたが、結構寒かったです。ユースキンをチューブからポンプに変更・プラごみも削減できる★関連記事 50代敏感肌の紫外線対策は、ユースキンのUVミルクがピッタリ感ユース...
2023-04
【心身の調子を整える】 
【自己紹介】 足の筋力が落ちてきたので、調整をはじめて目指すは
こんにちは！みうみです。気圧の変化が激しくて、花粉の時期でもある3月～6月くらいまでは、調子も整いません。やたらと疲れて眠いです。若い時は、自分の体の声を聞く暇もなく、育児に仕事に家事に地域活動にと、動き回っていましたから、無理をしすぎたの...
【病歴】 頭痛ーるで服薬10回記録後の判定が出ました
こんにちは！みうみです。昨日・今日と、乾燥注意報が出ています。朝はまだ、一桁の気温ということもあり、とても寒かったです。日中との気温差が気になります。気象病を「頭痛ーる」で服薬後の判定・気圧変化ストレスは★関連記事） 酢のものを食卓に、添加...
【心身の調子を整える】 50代女性更年期後半に初めてのホットフラッシュ？！経験
こんにちは！みうみです。新年度が始まりました。私自身は、何一つ変化のない春ですが、周りは忙しそうに見えます。ふと、子供のころのこと、震災で無くなった家の事、育児をしていた時の事・・昔のことを良く思い出す春です。50代女性更年期の症状は、だる...
【病歴】 再び肩が上がらなくなって、注射を受けました
こんにちは！みうみです。一昨年の11月から通院している整形外科、リハビリもそろそろ卒業かなというところで、再び、肩を痛めました。50代性）肩痛み再発で整形外科の診察を受けました痛み始める1日前、お掃除を少し頑張りました。年末も、掃除はあちこ...