こんにちは！みうみです。
寒い日が続いていますが、春先ということで気圧の変化が激しく、体調も乱高下しています。
午後に少しの間、休息したり、家事も用事も無理しないようにしています。5割できればいい方と。
今年は寒さのため、去年のように朝にウォーキングはまだしていません。
体調は良くはないなという感じですが、血圧は改善してきました。
iPhoneのヘルスケアに記録しています。毎日は測っていないけれど、測った日は入力しています。
1月は最高で150/100でしたが、今月は130/90位。
去年も2月に下がってるのです。
2021年の1月は、今年の1月より高め。そして2月に下がるのは同じ。
寒さで血管が収縮すると、血液を送るために圧がかかります。
温まると血流が良くなって、圧も弱くなります。
2月は寒さが若干和らぐことと、気圧系の影響もあるのか？
また来年も検証してみたいです。
お読みいただきありがとうございました。
■□━━ 急げ、ドメインは早い者勝ち！ ━━□■
■お名前.com
コメント