こんにちは！みうみです。
バレンタインデーです。まだまだ寒いため、身体も固まりがちです。先日大雪警報のためリハビリ（整形外科通院）をお休みしましたら、食欲が落ちるほどの不調。
予約外でもOKの電気治療を、受けてきました。首～肩、両腕が楽になり、食欲も復活です。
バレンタインデーは、いただいたケーキです。
この被せた歯がダメになったら、ブリッジかインプラントですよ、の説明を受けてから、べったりと歯にくっつくチョコレートは殆ど食べなくなりました。
ケーキにちょっと乗ってる板チョコが、量的にもちょうど良い。
ガトーショコラなので、ボリューム感ありました。クリスマス以来のケーキでした。
そして家族の心配事もあって、気も重い週末だった日のおうちごはん。
買い物に出るのも億劫で、あるもので。
ミックスベジタブル
サラダチキン
のナポリタンです。
オリーブオイルをたっぷり使っています。
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春先も、なお心身の調子に注意が必要です。
しっかり食べていきましょう。
お読みいただきありがとうございました。
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