閉経から4年が過ぎようとして、身体が楽になってきた

酷暑が続いています。車で行くし、エアコンつけて走るし、病院に着けば涼しいし、移動も長時間じゃないし・・と、水分補給もせずに、2時間後に帰ってきたら、ぐったりしました。熱中症、気を付けないとですね。

50代女性更年期（閉経前後9年間）が終了間近で、感じる体調変化と体験談まとめ

閉経したのは52歳の時でした。

人それぞれ、閉経時期が違っているのが当たり前で、友人は40代前半で閉経した人もいます。

私は更年期に入る前から、生理は周期が25日で、重くて（痛み強い・出血量が多い）短いのでしたが、更年期に入るあたり（40代後半前後）から、生理はとてもとても重くなりました。

最後の生理は、多量に出血しました。

それからもうすぐ4年です。

4年の間に、口唇ヘルペス・蕁麻疹・首や肩や腰の病気・気象病（お天気病み）・自律神経関連の不調など、不調が続きました。

最近やっと、気圧をチェックしたりすることも無くなり、頭痛や嘔吐や下痢で寝込んだりすることもなく、口唇ヘルペスもでなくなり、調子が良くなってきたように感じています。

デリケートゾーンの不調（痒みなど）は時々感じるため、ケアはかかせません。

頚椎症・五十肩・腱板炎・腰椎椎間板ヘルニア・ばね指と、こちらは気長に付き合っていかないといけません。まだ症状はあって、痛み止めの薬や湿布は毎日使っています。

リハビリも二週間に一度通っています。しかし、来月から減らそうと思っています。

痛みのない生活は憧れますが、子供の頃から頭痛持ちで、女性は生理痛もありますから、痛みと付き合ってきました。これからも、痛みを上手にコントロールしながら生活できればと思います。

閉経後4年が過ぎて、両親を見送った後、一気に老化がやってきました。みんな通る道です。

そして、都合により当ブログは11月末までに閉鎖を予定しています。

その後は新しいカテゴリーで、新しいブログを開設の予定でございます。私自身が、書いていて楽しい新ブログにしたいと思っています。準備等のため、こちらは更新ペースが遅くなります（メンテナンスやチェックは毎日行います）。よろしくお願いいたします。

お読みいただきありがとうございます。

楽しい週末をお過ごしください。

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