こんにちは！みうみです。
腱板炎の治療を始めてから、1年が経とうとしています。リハビリ通院は週1回続けています。
50代更年期）首・肩・背中の痛みと凝りに温湿布を試す
★関連記事
更年期）首・肩・背中の痛みと凝りに効いてきた実感のある市販薬
先日買った「あずきのチカラ」を試しました。
「電子レンジで加熱して、繰り返し使える。250回使える。」と製品特徴に書いてあります。1日1回使うとしたら、春の終わりまで使えそうです。
「適度な重み」、測ってみました。
ふわふわの生地で、肌触りが良いです。
レンチンをすると、小豆の香りがします。いい匂い～と癒されます。
最初に温めた時は、首に当たる部分が熱くなりすぎました。2回目からは、温める時の畳み方やレンジ内での置き方を工夫しましたので、ちょうど良い温度になりました。
洗濯は出来ないので、タオルやスカーフで肩や首を覆ってから、温まったあずきのチカラをのせました。
25分を目安に使用と書いてあり、のせていると香り・温かさ・適度な重さが乗ってることにリラックスして、たいてい眠くなってきます。
首の後ろが関係している自律神経の調節にも、良さそうと思いました。
蒸しタオルをチンしていましたが、手間がかかるのに、すぐ冷めてしまうのでした。良い物を買いました。
お読みいただきありがとうございました。
初心者でも安心のサポート！アフィリエイトを始めるならA8.net
コメント