こんにちは！みうみです。
桃の節句、母から送られてきた「もち米」がありましたので、お赤飯を炊いてみました。
赤飯も混ぜご飯も、素がスーパーで売ってるから、買ってきて使うと簡単よということだったので早速、赤飯の素を買ってきました。
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【送料無料(ネコポス)】 井村屋 お赤飯の素 3合炊き 4袋セット 価格:720円 |
もち米を炊いて、分量の水とパックの中身を入れて、スイッチオンで簡単です。
小豆がたくさん入っていました。
３合炊きの炊飯器で、欲張りにも3合炊いたのでした。
白いお米が少し混ざってしまいましたが、美味しかったです。
小豆は、デトックス効果（利尿作用・食物繊維による効果など）があるそうなので、時々食べたい食材です。
豆類は手間がかかるので、お料理しにくいですが、こんな風に簡単に食べられればうれしいです。
デトックス効果といえば、「大根おろし」がよく効きます。
大根の酵素の働きが優れものなのですが、おろすと更にパワーアップするようです。
そのお話はこちらからどうぞ↓
炭水化物・脂質・タンパク質のすべてに効果のある分解酵素がある野菜
美味しく食べて、元気に過ごしましょう。
お読みいただきありがとうございました。
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