こんにちは！みうみです。
今日は節分。コンビニで恵方巻を2本買いました。しかし、今日は夕飯は要らないと娘AからLINEが。結局2本とも食べそうです。嬉しい。
50代女性の歯や歯茎のお手入れはどうしてる？その3
健康でいるためには、口腔ケアがとても大事です。
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今日は、Amazonで購入した磨き粉が届きました。
ジェル状の歯磨き粉で磨く前に、こちらの粉末でさっと磨いています。前歯とか口を開けた時に、他人から見える部分だけ磨いています。
歯がツルツルツヤツヤになります。朝は手動で、夜は電動歯ブラシで使っています。
お店で売っていないので、いつもネットで買っています。
こちら自体にも、キシリトールが配合されているようです。キシリトールガムはイオンで買ってきました。
今年も虫歯ゼロを目標に、頑張ります。
お読みいただきありがとうございました。
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