こんにちは！みうみです。
週末、遠方に住む娘に会いに行ってきました。お花行脚となりました。公共交通機関を使ったため、脚をたくさん使いました。
初日、京都の夜です。満開だったのは八重桜です。
電車が遅延したり、道を間違えたりしているうちに、入場受付終了の10分前にギリギリで到着しました。
京都駅から徒歩15分の東寺です。世界遺産へ訪れました。夜間でしたが、国宝のご参拝もさせていただきました。素晴らしいです。
徒歩、電車・バス利用の旅行で、1日当たりの歩数は
この日の歩数は、2万歩超えました。
私が使っているのは、ファーウェイのスマートバンドです。
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2日目は大阪へ。
大阪まいしまシーサイドパーク へ、ネモフィラを愛でに行ってきました。バス乗車にも、並んで並んでと賑わっていました。
海風が強かったです。花はひらひら動きます。空と海と花のブルーがとても綺麗です。
そして、帰路へ。
この日の歩数は、約1万7千歩。
脚は消耗しますので、歩きすぎも良くないのです。翌日1日は、脚の休息日として、ゆっくりしました。関節を痛めたら大変ですので。
リュックなど荷物を掛けていた肩、吊革につかまって疲れた腕も、ケアをしました。
娘Bの様子も分かって、安心しました。
美味しい物もたくさん食べましたので、今日から脂肪燃焼効果のある運動（私はエアロビ）を再開します。
お読みいただきありがとうございました。
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