こんにちは！みうみです。
ばね指で電気療法（整形外科）を、受けてきました。半日経って、指の腫れが引いているのに気づきました。ロキソニンジェルも効いたのだと思います。何事も、相談するのが大事だとあらためて思いました。
4月～5月旬の果物で、浮腫みや高血圧の予防、美肌効果を期待
3年前、美味しい旬の果物が食べたいと思い、楽天でポチっとしたフロリダ産グレープフルーツ1箱。
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［フロリダ・インディアンリバー地区］Bobbys グレープフルーツ特大（ホワイト） 価格:5,184円 |
これがジューシーで美味しくて、リピート買い。翌年は義実家・実家にも1箱ずつ送り、娘Bにもおすそ分けをしました。
ちょっとずつ値段が上がって、昨年は実家と我が家のみ、今年は実家だけに送りました。
我が家は、食べるのが私だけなので今年はガマン。
スーパーなどで「フロリダ産グレープフルーツ」を見つければ、1個ずつ買うことにしました。
昨日は、デパ地下で１個350円で売っていたので、少し贅沢ですが買いました。
グレープフルーツは、栄養豊富・美肌や便秘解消の効能もあるそうです。
浮腫みも取ってくれるというので、嬉しい。
あすけん（食材辞典）グレープフルーツ （栄養成分・効能など）
半分に2つに切ってスプーンで食べても良いけれど、旬のグレフルは房ごといただきたい！
皮むき器でむきました。
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フルベジ オレンジカッター日本製 皮むき 夏ミカン いよかんはっさく 厚皮 薄皮 下村工業デザート フルーツカット おやつ食べやすい ゼリー ヨーグルトトッピング 価格:396円 |
まるひろの公式ネットショップでも買えます。
まるひろオンライン フロリダ産グレープフルーツ特大（ホワイト）
ティッシュで手をふきふき剥いて、1個分です。
プルップルです。
今年もグレフルを堪能できました。満足。
お読みいただきありがとうございました。
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